Back to Roots

Povratak Korijenima

Back to Roots ©

Program for Istrian County - With proven results - Scientifically proven*

Back to Roots: Depression, Social Alienation, and Mental Health Prevention through Nature Retreats and Team Therapy

The "Back to Roots" project aims to provide support to children and youth facing depression, social alienation, and other mental health conditions. Particularly, we emphasise the importance of preventing mental health conditions tendencies, considering the alarming 75% increase of such cases in the past year within the Istrian County. Through specially designed multi-day nature retreats, team activities, and self-acceptance practices, this project will assist children and youth in confronting their challenges, adopting a positive self-attitude, developing coping skills, and strengthening their emotional resilience.

Project Objectives:

Ensure a safe and supportive environment for children and youth struggling with depression, social alienation, and other mental health conditions.
Reduce the risk of suicidal tendencies among the target audience.
Develop specialized nature retreat programs that encourage a connection with nature, emotional healing, self-acceptance, and self-confidence.
Provide support through teamwork and therapeutic activities focused on overcoming personal complexes and limitations.
Educate about the importance of mental health and break the stigma associated with mental health issues.

Project Activities:

Organize therapeutic multi-day nature adventures based on the highly successful "ExtremeSurvive™" wilderness therapy programs, to develop skills for nature immersion, teamwork, and self-awareness.
Support workshops involving interactions with individuals who have experienced similar challenges, aimed at sharing learned lessons.
Utilize therapeutic techniques of survival and adaptation to natural surroundings to overcome depression and anxiety.
Individual and group sessions with participants.
Establish collaboration with local schools, communities, and media to raise awareness about mental health importance and reduce stigma.
Regularly monitor progress and evaluate program impact.

Expected Outcomes:

Increased awareness and understanding of the significance of mental health among youth and the broader community.
Reduction of depression, anxiety symptoms, and suicidal tendencies within the target audience.
Development of emotional resilience, self-acceptance, and self-confidence among children and youth.
Enhancement of social skills, self-awareness, and team spirit among participants.
Long-term impact on suicide prevention and support for the mental health of young individuals.

By combining the natural environment, therapeutic support, and skill development to overcome mental challenges, the "Back to Roots" Project will provide essential assistance to children and youth in their journey towards empowerment, healing, and connection with themselves, nature, and others. This project will empower them to build a strong foundation for their mental well-being in the face of future life challenges.

This project has been implemented multiple times in North Italy by the activity organizer ExtremeSurvive and has shown incredible results.

Project Leaders: Chieff Instructor Boris Stermotić,

WHEN

All year round
Duration is 2, 3 or 5 days (nights into the wild)
Minimum of 3 maximum of 5 participants in a group
Dates available upon request

WHERE

Into the wilderness, predominantly in northern Istria mountains

WHAT

Medium difficulty
Languages: English, Italian, Croatian
Psichologist consulting and food provided
Sport-trekking shoes, backpack, sleeping bag, headlamp are needed
Teens and Kids friendly
This project is protected by copyright © 2023

Psychology of survival, modern and primitive methods of fire lighting, selection and shelter building, finding and filtering water, hunting through the traps, use of knife and tools, navigation and direction finding, tracking and animal identification, signalling methods, hypothermia first aid, survival kits, plants gathering are some of the knowledge mastered during this course.For more details about this course like costs, data, reservations and to obtain obligatory equipment list, please contact by mail on info@extremesurvive.com
Wilderness therapy is a subset of adventure-based therapy, which in turn is under the Outdoor Behavioral Healthcare Industry. It is the use of experiential education, individual and group therapy in a wilderness setting to treat clients with a range of emotional, developmental and relational struggles.The industry reports many teens in wilderness programs report the experience as being positive, beneficial, and enjoyable.They claim youth learn independence, patience, assertiveness, self-reliance, and maturity. Outcome studies have been completed and the industry reports they show continued improvement in behaviour one year after attending wilderness therapy.

* The Effect of Wilderness Therapy on Adolescents’ Cognitive Autonomy and Self-efficacy: Results of a Non-randomized Trial studyEffects of nature-based intervention in the treatment of depression: A multi-center, randomized controlled trial studyEffects of Wilderness Adventure Program on Body Composition and Mental Health of Adolescents studyA MetA-AnAlysis of the effects of Wilderness therApy on delinquent BehAviors AMong youth studyWilderness adventure therapy effects on the mental health of youth participants studyUNH Research Finds Wilderness Therapy More Effective and Less Expensive studyWilderness Therapy Programs: A Systematic Review of Research studyCan wilderness therapy really improve health and well-being? Here's what the research says textWhy Wilderness Therapy Works textTherapy gone wild text

SENT REQUEST

Povratak Korijenima ©

Program osmišljen za Istarsku Županiju - S potvrđenim rezultatima - Znanstveno dokazan*

Povratak korijenima: Prevencija depresije, socijalne otuđenosti i psihičkih stanja kroz boravak u prirodi i terapiju timskim radom

Projekt "Povratak korijenima" ima za svrhu pružiti podršku djeci i mladima koji se suočavaju s depresijom, socijalnom otuđenošću i drugim psihičkim stanjima. Posebno želimo istaknuti važnost sprječavanja sklonosti mentalnim zdravstvenim stanjima obzirom na porast od 75% takvih slučajeva samo u protekloj godini unutar Istarske Županije. Kroz posebno osmišljene programe višednevnog boravka u prirodi, timskog rada i rad na samoprihvaćanju, ovaj projekt će pomoći djeci i mladima da se suoče s vlastitim izazovima, usvoje pozitivan odnos prema sebi, razviju vještine za suočavanje i ojačaju svoju emocionalnu otpornost.

Ciljevi projekta:

Osigurati sigurno i podržavajuće okruženje za djecu i mlade koji se bore s depresijom, socijalnom otuđenošću i drugim psihičkim stanjima.
Smanjiti rizik od sklonosti prema suicidu unutar ciljne skupine.
Razviti specijalne programe boravka u prirodi koji potiču povezanost s prirodom, emocionalno iscjeljenje, samoprihvaćanje i samopouzdanje.
Pružiti podršku kroz timski rad i terapeutske aktivnosti usmjerene na prevazilaženje vlastitih kompleksa i ograničenja.
Edukacija o važnosti mentalnog zdravlja te razbijanje stigme povezane s temama psihičkih stanja.

Aktivnosti projekta:

Organizacija terapeutskih višednevnih avantura u prirodi, temeljenih na programima izuzetno uspješne terapije divljine "ExtremeSurvive™", kako bi se razvijale vještine boravka u prirodnom okruženju, timskog rada i samosvijesti.
Radionice podrške kroz druženje s osobama koje su prošle slična iskustva, kako bi se dijelila naučena lekcija.
Upotreba terapijskih tehnika preživljavanja i adaptacije na prirodno okruženje s ciljem prevazilaženja depresije i anksioznosti.
Individualni i grupni rad sa sudionicima.
Uspostavljanje suradnje s lokalnim školama, zajednicom i medijima kako bi se podigla svijest o važnosti mentalnog zdravlja te smanjila stigmatizacija.
Redovito praćenje napretka i evaluacija učinka programa.

Očekivani rezultati:

Povećana svijest i razumijevanje o važnosti mentalnog zdravlja među mladima i širom zajednice.
Smanjenje simptoma depresije, anksioznosti i sklonosti prema suicidu unutar ciljne skupine.
Razvoj emocionalne otpornosti, samoprihvaćanja i samopouzdanja kod djece i mladih.
Povećanje socijalnih vještina, samosvijesti i timskog duha među sudionicima.
Dugoročni utjecaj na prevenciju suicida te podršku mentalnom zdravlju mladih.

Kombinirajući prirodno okruženje, terapeutsku podršku te razvoj vještina za prevladavanje psihičkih izazova, Projekt "Povratak korijenima" pružit će im neophodnu podršku u procesu osnaživanja, ozdravljenja te povezivanja sa samima sobom, prirodom i drugima. Ovaj projekt omogućit će mladima i dijeci da izgrade čvrste temelje za svoje mentalno zdravlje u budućim izazovima života.

Ovaj projekt je više puta proveden na sjeveru Italije od strane organizatora aktivnosti ExtremeSurvive i pokazao je izvanredne rezultate.

Voditelji projekta: Glavi Instruktor Boris Stermotić,

KADA

Tijekom cijele godine
Trajanje je 3 ili 5 dana (noći u divljini)
Minimalno 3 maksimalno 5 sudionika po grupi
Datumi dostupni po zahtjevu

GDJE

U divljini, pretežito u planinama sjeverne Istre

ŠTO

Srednja težina
Jezici: Hrvatski, Engleski, Talijanski,
Savjetovanje s psihologom i hrana osigurani
Potrebne su sportske-trekking cipele, ruksak, vreća za spavanje i čeona svjetiljka
Program namjenjen za djecu i mlade

Psihologija preživljavanja, suvremene i primitivne metode paljenja vatre, odabir i izgradnja skloništa, pronalaženje i filtriranje vode, lov putem zamki, uporaba noža i alata, navigacija i orijentacija, praćenje i identifikacija životinja, metode signalizacije, prva pomoć za hipotermiju, oprema za preživljavanje, skupljanje biljaka samo su neka od znanja koja se usvajaju tijekom ovog tečaja.Za više detalja o ovom tečaju kao što su troškovi, datumi, rezervacije i dobivanje obavezne liste opreme, molimo kontaktirajte putem e-maila na info@extremesurvive.com.
Terapija u divljini je podskup terapije bazirane na avanturi, koja je pak pod industrijom bihevioralne zdravstvene zaštite na otvorenom. To je korištenje iskustvenog obrazovanja, individualne i grupne terapije u okruženju divljine za liječenje klijenata s nizom emocionalnih, razvojnih i relacijskih problema. Industrija izvještava da mnogi tinejdžeri u programima divljine izvješćuju o iskustvu kao pozitivnom, korisnom i ugodnom. Tvrde da se mladi uče neovisnosti, strpljenju, asertivnosti, samopouzdanju i zrelosti. Studije ishoda su dovršene i industrijska izvješća pokazuju kontinuirano poboljšanje ponašanja godinu dana nakon pohađanja terapije u divljini.

* Učinak terapije divljine na kognitivnu autonomiju i samopouzdanje adolescenata: Rezultati istraživanja ne-randomiziranog pokusa studijaUčinci intervencije temeljene na prirodi u liječenju depresije: Studija višesredišnjeg, randomiziranog kontroliranog ispitivanja studijaUčinci programa divlje avanture na tjelesni sastav i mentalno zdravlje adolescenata: Istraživanje studijaIstraživanje na UNH-u pokazuje da je terapija u divljini učinkovitija i jeftinija opcija studijaMeta-analiza učinaka terapije divljine na delinkventno ponašanje među mladima studijaUčinci terapije avanturom u divljini na mentalno zdravlje sudionika mladih studijaProgrami terapije u divljini: Sistematski pregled istraživanja studijaMože li terapija u divljini stvarno poboljšati zdravlje i blagostanje? Tekst temeljen na istraživanjima tekstTerapija koja se rasplamsala u divljini tekstZašto terapija u divljini djeluje? tekst
Raste broj suicida u Istri: Otkrivamo koliko si je osoba u dvije pandemijske godine oduzelo život te koliko je bilo suicida u prvim mjesecima ove godine tekst Strašni podaci o mentalnom zdravlju mladih, gotovo 300 posto više pokušaja samoubojstava djece: "Situacija je katastrofalna na svim razinama" tekstPsihijatri upozoravaju na porast depresivnih misli, pokušaja suicida i samoozljeđivanja kod mladih tekstSve više djece ima poteškoća u razvoju govora, ali i ponašanju.Pulskim osnovnim školama treba više od 100 asistenata tekst

POŠALJI UPIT